כמה פעמים מצאתי את עצמי שואלת את אותה השאלה: למה כל הגברים עוזבים אותי?
למה כל מערכת יחסים שלי נגמרת באכזבה? שבועיים, שבועיים ועוד שבועיים – זה כל מה שהצלחתי להוציא מזוגיות. הייתי נואשת לאהבה, מוכנה להיכנס לקשר עם כל אחד, רק כדי להרגיש קצת חום ואכפתיות. אבל האמת היא, שעד שלא הבנתי מה קורה בתוכי, לא יכולתי לשבור את המעגל הזה בעיקר כשנכנסתי לזוגיות הכי הרסנית שהייתה לי לפני זה. נכנסתי לקשר של שנתיים בגללו איבדתי את כל החברים שלי ואת עצמי בעיקר, קשר מלא בקנאה, חוסר אמונה ורכושנות. מה הבנתי בקשר זה?
הבנתי שמאחורי החיוך והנכונות שלי להיכנס לכל קשר, הסתתרה פחד עמוק מהנטישה. הייתי כל כך צמאה לאהבה, עד שהייתי מוכנה להתפשר על הכל, רק כדי שלא אהיה לבד. אבל ככל שהייתי נכנעת יותר, כך היחסים הפכו להיות יותר רעילים ולא בריאים. גברים מנצלים את הפגיעות שלי, והייתי מוצאת את עצמי שוב ושוב שבורה ומיואשת.
היום, אני מבינה שהיחסים שלי עם גברים היו בבואה של היחסים שלי עם עצמי. לא יכולתי לצפות שמישהו אחר יאהב אותי באמת, אם אני עצמי לא אהבתי את מי שאני. החלטתי לקחת אחריות על החיים שלי ולהתחיל תהליך של ריפוי והעצמה.
הדרך לא הייתה קלה, אבל היום אני יכולה לומר בביטחון מלא שאני אדם אחר לגמרי. למדתי לאהוב את עצמי, להאמין בעצמי ולשים גבולות. אני כבר לא מוכנה להתפשר על פחות ממה שמגיע לי. אם גם את מרגישה תקועה במעגל של מערכות יחסים לא בריאות, אל תתייאשי. יש תקווה. התחלי את המסע שלך לעבר אהבה עצמית, ובטוחה שתמצאי את האושר שאת מחפשת."
אם את מרגישה שאת צריכה עזרה, אל תהססי לפנות אליי ולקבל עזרה ותמיכה.
למה אני לא רצויה? ממה נובע הקושי שלך במציאת זוגיות יציבה:
- פתיחות יתר: פתיחת הלב לכל אחד היא אומנם תכונה יפה, אך עלולה להוביל לכך שתיצרי קשרים רגשיים עמוקים מהר מדי, לפני שאת מכירה באמת את האדם שמולך.
- ויתור וריצוי: הנטייה לוותר על הצרכים שלך ולהתאים את עצמך לציפיות של אחרים עלולה ליצור חוסר איזון ביחסים. גברים עשויים לנצל את נכונותך זו או להרגיש שהם אינם צריכים להשקיע במערכת היחסים.
- חוסר הערכה עצמית: כאשר אנו לא מעריכים את עצמנו מספיק, אנו נוטים לבחור בבני זוג שאינם מתייחסים אלינו בכבוד.
השיקוף שאת מקבלת:
- התנהגות הגברים: התנהגות הגברים כלפיך היא למעשה מראה המשקפת את הדרך שבה את רואה את עצמך. אם את לא מעריכה את עצמך, סביר להניח שתמשכי אליך אנשים שלא יעריכו אותך.
- הצורך בשינוי: כדי לשבור את הדפוס הזה, עליך לעבוד על חיזוק הביטחון העצמי והערכה העצמית שלך.
מה את יכולה לעשות כדי ?
- עבודה עצמית:
- טיפול/ אימון: מקצועית מקצועית יכולה לסייע לך להבין את מקור הבעיות ולפתח כלים להתמודדות איתן.
- קבוצות תמיכה: השתתפות בקבוצות תמיכה יכולה לספק לך תמיכה רגשית ולהעניק לך פרספקטיבה חדשה.
- פיתוח תחביבים ועיסוקים: הקדישי זמן לפעילויות שאת אוהבת, כדי לחזק את תחושת המסוגלות והערך העצמי שלך.
- שינוי דפוסי ההתנהגות:
- הגדרת גבולות: למדי לומר "לא" ולהגן על הצרכים שלך.
- בניית קשרים איטיים ומבוססים על אמון: אל תמהרי להתחייב לקשר רציני לפני שאת מכירה באמת את האדם שמולך.
- בחירה בבני זוג שמתייחסים אליך בכבוד: אל תתפשרי על הערכים שלך ועל הצרכים שלך.
זכרי: את ראויה לאהבה והערכה. השינוי מתחיל בך.