להכיר את עצמי מול עצמי,
הסביבה והמצלמה

הרצאה בת שעה עד שעה וחצי

הרצאה על מסע חיי שאותו אני מספרת דרך 3 מראות עיקריות שזכיתי להסתכל על עצמי דרכן. אם מישהו היה מספר לי את כל זה לפני כן, הייתי, חד-משמעית, מקצרת לעצמי את הדרך וחוסכת מעצמי כאב נוסף. הרצאה שתעורר הזדהות ולא תשאיר אף אחד אדיש

מבנה ההרצאה

מראה ראשונה - הסביבה הקרובה

איך טראומות והתנהגות של אנשים שיקפו לי מי אני. איך רכשתי חרדה חברתית ופיתחתי חוסר ביטחון עצמי שגרמו להיכנס ללופ של סבל. הבור הרגשי שישבתי בתוכו יותר מידי זמן

מראה שנייה - הסתכלתי לעצמי בעיניים

כשהצלחתי לקחת אחריות על הקורבנות שלי, על הדיכאונות והחרדה החברתית. איך החיים שלי השתנו מתוך עשייה ומודעות עמוקה של מה זאת הערכה עצמית?

מראה שלישית - צילום

אני בת מזל, שתחום העיסוק הזה נכנס לחיי וזכיתי להסתכל על העולם ועל נשים אחרות דרך העדשה. התובנות שרכשתי הובילו אותי למציאת התבלין הסודי שלי: פוטוקאוצ'ינג. איך צילום מדרבן גם את האחרות לקחת את החיים בידיים שלהן?

המטרה המרכזית של הרצאה:

לעורר מודעות לערך עצמי בקרב נשים, לתת השראה ותקווה שאפשר בעזרת כמה כלים לצאת ממשבר אישי ולהפוך לגרסה טובה יותר של עצמי.

מתאימה מאד לערב גיבוש והעצמה בקרב נשים.

details

מעוניינים בהרצאה?

השאירו פרטים

QA

ההרצאה היא פרונטלית בכל הארץ וגם יש דיגיטלית בזום.

כל אישה באשר היא שלא מעריכה ולא מאמינה בעצמה מספיק.

הרצאה בת שעה עד שעה וחצי.

MY STORY

היי אני אירית ויינשטיין,
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, בעלת תעודה של אימון אישי ושולטת בכלים מעולם ה- CBT.

ניסיון החיים שלי הראה לי שהצלחות אליהם הגעתי היו כתוצאה מעשייה ופעולה, לא מתוך מודעות לטראומות. שינוי האמונות לגבי עצמי נתן לי כוח ורצון לבחור כל יום מחדש להיות מאושרת. זאת הסיבה למה לא בחרתי בפוטותרפיה אלא בניתי תהליך משלי שמשלב בתוכו צילום וכלים ויזואליים נוספים, כי בעצמי ראיתי כמה כוח יש לאופטימיות וכמה מסוכן לשחק במחשבות על העבר.

כל השנים בעבודה שלי כצלמת ראיתי מולי עדשה נשים מדהימות שלא ראו את עצמכן ככאלה. זה כל כך העסיק אותי, למה אני רואה בתמונה דמות אחת והיא רואה משהו אחר?

חיפשתי המון שנים את הדרך שלי לגרום לנשים לראות את עצמן דרך פילטר ורוד, עשיתי בעבר צילומי העצמה, צילומי עירום או נשיות ובסוף הגעתי לתובנה, שבמהלך שעתיים של צילום בלבד אני לא אוכל להפיל לה את כל האמנות המגבילות שהיא סוחבת על גבה כל החיים שלה, זאת אומרת זה לא מספיק. יש צורך בתהליך מדויק יותר שמשלב בתוכו כלים מעולם האימון. לקחתי את הסיפור האישי שלי, ראיתי איך הצילום השפיע על חיי וככה נולד פוטוקאוצ'ינג.