הדרכת וידאו קצרה מוקלטת באורך של 15 דקות
בה נלמד איך מהר לצאת מכאב שאת חווה ולהמשיך להאמין בעצמך למרות הקושי

להיפרד זה אף פעם לא קל, גם אם את זו שיזמתם את סוף הקשר. יש מגוון של רגשות להתמודד איתם, שעוברים דרך מודל האבל, וחלקם עשויים להימשך זמן רב יותר מאחרים. אבל יש אור בקצה המנהרה, ישנן פעולות שאת יכולה לנקוט כדי להתאושש מפרידה כדי שתוכלי להמשיך למערכות יחסים בריאות ובטוחות בעתיד- כולל מערכת יחסים בריאה עם עצמך.

מה נלמד בהדרכה קצרה?

למה זה באמת כואב?

תלמדי איך שברון לב בא לידי ביטוי בתחושות פיזיות שלך

5 שלבי אבל?

תלמדי על שלבי אבל שאת עוברת ומשמעותם

תרגיל ליציאה ממשב

אספר על 7 דברים שאת יכולה לעשות כדי לצאת מיד ממשבר הפרידה ואגלה לך תרגיל ייחודי שלי שיגרום לך להאמין בעצמך!

איך אדע אם זה מתאים לי?

אם הרגע חווית פרידה/ דחיה ואת לא מצליחה להזיז את עצמך מהמיטה כבר תקופה

אם את לא מאמינה שתמצאי זוגיות יותר טובה וקשה לך להאמין שזה אפשרי

אם את מרגישה שרוצה לצאת מהמצב הריגשי הזה ולפעול

אם את מרגישה שנסגרת מאנשים וקשה לך לסמוך על גברים באופן כללי

אם את מרגישה שהלב שלך פצוע כבר תקופה ולא יודעת איך לרפא אותו

אם את כל הזמן חווית פרידות בעבר וקשה לך להיכנס לזוגיות חדשה כדי לא לחוות דחייה שוב

מעוניינת בהדרכה?

השאירי פרטים

ללא עלות

הדרכה מוקלטת וקלה לצפייה שתעזור לך לקום מהמיטה מיד אחרי הצפייה

מיד אחרי השלמת הרשמה תעברי לדף תודה איפה תחכה לך קישור ישיר לצפייה בהדרכה. * שימי לב שתקבלי גם מייל נפרד!

נעים להכיר

היי אני אירית ויינשטיין,

נשואה ללאון ואמא ל-2 בנות מתוקות.

עברתי בעצמי חיים לא קלים. בגיל צעיר חוויתי פגיעה מינית שהשפיע עליי בצורה שלא זהיתי את עצמי. שנים של תסכול, כאב וחוסר מודעות לפצעים הובילו אותי לייאוש וחיפוש של האחד שלי. שנים חשבתי שמהו דפוק בי ואני פגומה. רק אחרי שהצלחתי להכיר את עצמי מחדש ולהתנתק מטראומות התעוררתי למציאות חדשה. לכן כמישהי שבעצמה הצליחה לגלות את המטריקס, כאן כדי להתחלק איתך בתובנות החיים האישיים והמקצועיים. 

בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, בעלת תעודה של אימון אישי ושולטת בכלים מעולם ה- CBT.

נסיון החיים שלי הראה לי שהצלחות אליהם הגעתי היו כתוצאה מעשייה ופעולה, לא מתוך מודעות לטראומות. שינוי אמונות לגבי עצמי נתנו לי כוח ורצון לבחור כל יום מחדש להיות מאושרת. זאת הסיבה למה לא בחרתי בפוטותרפיה אלא בניתי תהליך משלי שמשלב בתוכו צילום וכלים ויזואלים נוספים, כי בעצמי ראיתי כמה כוח יש לאופטימיות וכמה מסוכן לשחק במחשבות על העבר.

כל השנים בעבודה שלי כצלמת ראיתי מול עדשה נשים מדהימות שלא ראו את עצמכן ככאלה. זה כל כך העסיק אותי, למה אני רואה בתמונה דמות אחת והיא רואה משהו אחר?

לקחתי את סיפור אישי שלי, ראיתי איך צילום השפיע על חיי וככה נולד פוטוקאוצ'ינג.
בטוחה שתהני מצפייה בהדרכה ותביני כמה כוח שליטה על רגשות שליליים יש לך בידיים.